Кроссфит

Главная » Наши услуги » Кроссфит

Зал кроссфита оборудован всем необходимым оборудованием для силовых и функциональных тренировок.

Что такое Кроссфит?
– это программа развития силы и приобретения хорошей физической формы для простых людей и профессиональных атлетов по всему миру.

Силовой функциональный тренинг (Кроссфит)
– специальная система тренировок, назначение которой, приобретение человеком отличной Общей Физической Подготовки (ОФП).

Кроссфит изначально был разработан как завершенный тренировочный комплекс для войск специального назначения, полиции и военных в США. С 2001 года через сеть Интернет, стал доступным всем желающим.

Программа тренировок Кроссфит предлагает фитнес, который по своей структуре является широким, общим и всевключающим. Специализация Кроссфит заключается в отказе от специализации. Единоборства, выживание в экстремальных условиях, многие виды спорта, да и сама жизнь поощряют подобный подход к фитнесу.